В англоязычной литературе часто встречается термин «солнцезащитное поведение» — sun protection behaviors.
В отечественных статьях, исследованиях, да и просто в интернете вы с таким термином практически не встретитесь.
А ведь «sun protection attitudes and behaviors» — важный фактор профилактики и оздоровления.
По данным многих авторов, избыточная инсоляция увеличивает риск рака кожи и меланомы, особенно в детстве и пубертате.
Навыки солнцезащитного поведения связаны с демографическими и социальными особенностями.
Как известно, Австралия имеет одни из самых высоких показателей рака кожи и меланомы в мире. ‘SunSmart’ — многокомпонентная, всемирно признанная программа профилактики рака кожи всего сообщества, которая начала осуществляться в Мельбурне, Австралия, с лета 1988-1989.
В последнее время было отмечено сокращение заболеваемости меланомой среди младшего возрастного контингента, что связывают с изменением поведения людей и потенциальным вкладом программ профилактики.
Защита от солнца это не только и не столько использование солнцезащитного средства, это многогранное разностороннее поведение:
- Пребывание в помещении в пиковые часы
- Защитный головной убор
- Зонтик
- Солнцезащитный крем
- Пребывание в тени
- Дополнительная защита шеи и декольте
- Рубашки с длинным рукавом, брюки вместо шорт, длинные юбки
Разумное использование ежедневных солнцезащитных кремов широкого спектра действия с UV фильтром не ставит под угрозу статус витамина Д у здоровых людей.
Однако, стратегии фотозащиты пациентов с нарушениями фоточувствительности, включающими солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты UVA, наряду с защитной одеждой и фотозащитным поведением, вероятно, поставят под угрозу статус витамина Д.
Поэтому, принимайте витамин Д обязательно, вне зависимости от того, сколько времени вы проводите на солнце.
Выясните свой статус по Витамину Д.
Хотите знать больше о своем организме?
Приходите в LE BAR CLINIC на интегративный приём — мы разработаем для Вас индивидуальный комплексный план омоложения и укрепления всего организма!