«Витамин С — бесполезный витамин!» именно это мы слышим сплошь и рядом в сети.
Предлагаем вам несколько исследований на тему пользы Витамина C.
Вывод
Дефицит витамина С широко связан с заболеваниями, связанными со стрессом.
Аскорбат оказывает антидепрессивное действие и улучшает настроение, вызывает быстрый терапевтический эффект с низкой токсичностью и высокой переносимостью, для лечения аффективных и тревожных расстройств, особенно тех, которые невосприимчивы к современным методам лечения.
Полученные результаты
Витамин С является обладает плейотропными функциями, связанными с его способностью отдавать электроны. Это мощный антиоксидант и кофактор семейства ферментов биосинтеза и регуляции генов. Витамин С способствует иммунной защите, поддерживая различные клеточные функции как врожденной, так и адаптивной иммунной системы.
Витамин С поддерживает функцию эпителиального барьера против патогенов и способствует активности кожи по удалению окислителей, тем самым потенциально защищая от окислительного стресса окружающей среды.
Витамин С накапливается в фагоцитирующих клетках, таких как нейтрофилы, и может усиливать хемотаксис, фагоцитоз, образование активных форм кислорода и, в конечном счете, уничтожение микробов. Он также необходим для апоптоза и клиренса отработанных нейтрофилов из очагов инфекции макрофагами, тем самым уменьшая некроз/нетоз и потенциальное повреждение тканей. Он усиливает дифференцировку и пролиферацию В- и Т-клеток.
Дефицит витамина С приводит к ослаблению иммунитета и повышенной восприимчивости к инфекциям. В свою очередь, инфекции значительно влияют на уровень витамина С из-за усиленного воспаления и метаболических потребностей. Добавки с витамином С способны как предотвращать, так и лечить респираторные и системные инфекции.
Полученные результаты
Витамин С может быть мощным противораковым средством при внутривенном введении и в высоких дозах (высокие дозы внутривенно).
Клинические испытания ранней фазы подтвердили безопасность и показали эффективность в/в вит С в уничтожении опухолевых клеток различных типов рака.
В последние годы были раскрыты многоцелевые эффекты витамина С, демонстрирующие его роль в качестве канцерспецифического, прооксидантного цитотоксического агента, противоракового эпигенетического регулятора и иммуномодулятора, обращающего эпителиально-мезенхимальный переход, ингибирующего гипоксию и онкогенные процессы, влияющего на передачу сигналов киназы и усиление иммунного ответа.
Более того, высокие дозы в/в вит С эффективны в качестве адъювантного лечения рака, действуя синергетически со многими стандартными (химио-) терапиями, а также в качестве метода смягчения токсических побочных эффектов химиотерапии.
Полученные результаты
Окислительный стресс и воспаление представляют собой два взаимосвязанных явления, которые одновременно существуют при метаболическом синдроме (МС) и связанных с ним осложнениях. Эти патофизиологические процессы могут легко запускаться друг другом.
В этом обзоре обобщаются текущие данные исследований на животных и людях о влиянии витамина С на лечение метаболического синдрома.
Текущее состояние доказательств у людей показало, что у субъектов с метаболическим синдромом было обнаружено более низкое потребление витамина С и его концентрация в крови. Отрицательная связь наблюдалась между потреблением/концентрацией витамина С и риском метаболического синдрома. Пероральный прием витамина С также улучшал состояние при метаболическом синдроме.
Вывод
Курильщики должны потреблять дополнительно витамин С из-за повышенного окислительного стресса от сигаретного дыма.
Высокое потребление с пищей и добавки с витамином С могут снизить риск переломов бедра у женщин в постменопаузе.
Результаты 2 высококачественных исследований поддерживают использование витамина С в дозе 500 мг ежедневно в течение 50 дней в качестве профилактики комплексного регионарного болевого синдрома после консервативного и оперативного лечения перелома запястья.
Полученные результаты
Есть доказательства роли витамина С в предотвращении остеопороза и переломов. Этот обзор призван обобщить современные знания о роли витамина С в развитии, профилактике и лечении остеопороза.
Эпидемиологические исследования также свидетельствуют о положительном влиянии высокого содержания витамина С в ежедневном рационе на минеральную плотность костей.
Полученные результаты
По мере постепенной ликвидации белково-энергетического дефицита в рационе дефицит микронутриентов становится лимитирующим фактором в обеспечении оптимального здоровья детей.
Дефицит витамина С отрицательно влияет на физическое и умственное развитие детей и может ослабить их иммунную защиту.
Полученные результаты
Витамин С помогает поддерживать целостность и функцию нескольких процессов в центральной нервной системе (ЦНС), включая созревание и дифференцировку нейронов, образование миелина, синтез катехоламинов, модуляцию нейротрансмиссии и антиоксидантную защиту.
Роли витамина С в нейродегенеративных заболеваниях, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона, рассеянный склероз и амиотрофический склероз, а также психические расстройства, включая депрессию, тревогу и шизофрению..
Когда особенно необходим витамин С?
- Стресс
- Рак, химио и лучевая терапия
- Метаболический синдром (ожирение, Гипертония, сахарный диабет, дислипидемии, подагра)
- Низкий иммунитет
- Профилактика и лечение деменции и б. Альцгеймера, депрессии и шизофрении
- Остеопороз и переломы
- Болевые синдромы, состояние после травм и операций
- А так же детям
Хотите знать больше о своем организме?
Приходите в LE BAR CLINIC на интегративный приём — мы разработаем для Вас индивидуальный комплексный план омоложения и укрепления всего организма!
*Больше пользы вы найдете в телеграмм канале Барановой Ирины по ссылке. Ждём вас в нашем уютном сообществе.