Представляю Вашему вниманию подборку исследований об инсулинорезистентности, лишнем весе и ускоренное когнитивное старение.
Полученные результаты
Раннее ограниченное по времени кормление улучшает 24-часовой уровень глюкозы и влияет на маркеры циркадных часов, старения и аутофагии у людей
Питание с ограничением по времени (TRF) — это форма прерывистого голодания, которая включает в себя более длительный ежедневный период голодания (12\12,10\14,8\16).
TRF улучшает кардиометаболическое здоровье.
В данном исследовании описано множество позитивных эффектов ИГ, особенно если питание смещено на 1ю половину дня. Важно не только что и сколько, но и когда — утром или вечером.
Выводы
Инсулинорезистентность может быть ранним признаком метаболической дисфункции, которая в долгосрочной перспективе может привести к психоневрологическим последствиям.
Чтобы определить, связана ли резистентность к инсулину у здоровых молодых людей и взрослых среднего возраста с доклиническими признаками нервно-психических нарушений, мы набрали 126 человек с избыточным весом, но не страдающих диабетом и депрессией, которые прошли тест на подавление инсулина для прямого измерения резистентности к инсулину, а также батарея когнитивных и нейропсихиатрических мер.
Инсулинорезистентность была связана с более слабым выполнением задач на мелкую моторику (Purdue Pegboard), а также с усилением субклинических симптомов депрессии. Мы утверждаем, что резистентность к инсулину в раннем и среднем возрасте может быть важным предиктором долгосрочного риска метаболических, психических и нейроповеденческой дисфункции.
Полученные результаты
Инсулинорезистентность головного мозга может неблагоприятно влиять на долгосрочное поддержание веса и распределение жира в организме.
Мало что известно, можно ли и как восстановить чувствительность мозга к инсулину у людей.
Улучшение действия инсулина в головном мозге коррелирует с усилением митохондриального дыхания в скелетных мышцах, уменьшением висцерального жира и чувством голода, а также улучшением когнитивных функций.
Упражнения у малоподвижных людей могут восстановить действие инсулина в мозге.
Полученные результаты
Связь ожирения и метаболического синдрома с раком была глубоко исследована в литературе, но их взаимосвязь все еще обсуждается.
В настоящее время зафиксирована связь между ИМТ и раком эндометрия, колоректальным раком, раком желудка, печени, мочевого пузыря и предстательной железы. Механизмы этой ассоциации также были исследованы. Было высказано предположение, что хроническое воспаление, обусловленное ожирением, может сопровождаться развитием и что резистентность к инсулину может прямо или косвенно усиливать пролиферацию клеток
Выводы
Инсулинорезистентность у девочек школьного возраста с избыточной массой тела и ожирением тесно связана с повышенными содержанием лейкоцитов и абсолютным числом нейтрофилов.
У детей с избыточной массой тела и ожирением выявлены статистически значимые различия по многим метаболическим и воспалительным маркерам по сравнению с детьми с нормальным ИМТ.
Выводы. Повышенное количество лейкоцитов и абсолютное количество нейтрофилов у детей с избыточной массой тела и ожирением, особенно у девочек, могут служить маркерами инсулинорезистентности.
Выводы
Саркопения характеризуется возрастной потерей массы и силы скелетных мышц, которая развивается прогрессивно и играет важную роль в инвалидизации пожилых людей.
В последнее десятилетие ему уделяется все больше внимания, и он считается одновременно причиной и следствием сахарного диабета 2 типа (СД2).
Существование СД2 может увеличить риск развития саркопении за счет множества механизмов, включая накопление конечных продуктов гликирования. Между тем, саркопения может изменить утилизацию глюкозы и может способствовать развитию и прогрессированию СД2 из-за снижения мышечной массы.
Выводы
Распространенность СД2 увеличивается среди представителей обоих полов, но у мужчин обычно диагностируется в более молодом возрасте и с меньшей жировой массой тела, чем у женщин.
Женщины несут большее бремя факторов риска на момент по сахарному диабету 2 типа (СД2), особенно ожирения.
Женщины с СД2 демонстрируют более высокий относительный риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности, чем мужчины. Более того, молодые женщины с СД2 в настоящее время реже, чем мужчины, получают лечение и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Беременность и менопауза являются факторами риска развития СД2.
Помните, что Ваше здоровье и внешность находятся в Ваших руках и руках того доктора, которому Вы его доверите.
Приходите в LE BAR CLINIC на интегративный приём — мы разработаем для Вас индивидуальный комплексный план оздоровления всего организма!