Поговорим о пользе Лецитина с Ириной Барановой — кмн, косметологом, терапевт, врачом интегративной медицины, anti-age экспертом и консультантом в сфере здоровья.
Лецитин – это природная смесь эссенциальных фосфолипидов. Эссенциальные = незаменимые.
Эссенциальные фосфолипиды являются основным компонентом мембран каждой клетки, а клетка без мембраны существовать не может.
Источники Лецитина:
- Подсолнечник
- Соя
- Яйца
Лецитин обладает комплексным действием:
- Встраиваясь в мембраны, помогает восстанавливать оболочки клеток печени. Любая мембрана - штука сложная. С одной стороны, это граница между содержимым клетки и ее внутренней средой, прочная и нерушимая, а с другой стороны – это транспортные каналы из клетки и в неё для всех незаменимых веществ. Через качественную здоровую мембрану в клетку проникают энергетические субстраты и выводятся продукты метаболизма.
- Укрепляет клетки, способствуя их регенерации
- Защищает клетки за счет нормализации дезинтоксикационной функции
- Это «изоляция» для наших «проводов» - нервов. Когда в пучке электропроводов разрушается изоляция, то что происходит? Правильно, короткое замыкание. Точно так шалят наши нервишки, когда у них нарушена оболочка. «Коротят» друг с другом, понимаешь ли, а мы нервничаем и имеем неврологические проблемы, в том числе хронический болевой синдром.
Лецитин показан всем:
- Детям для роста, развития, хорошей памяти и успешной учёбы
- Взрослым для печени и нервов
- Женщинам и девушкам для здоровой, красивой и упругой кожи
- Мужчинам в стрессе
- Тем, у кого дефицит жиров в рационе
- Людям с проблемами ЖКТ
- Пациентам с патологией печени и жёлчевыводящих путей
Лецитин в порошке многие любят за его вкус мягкий, ореховый. Его даже в салат или кашу добавляют. Главное, он очень быстро усваивается, проникает в кровь, обладает высокой биодоступностью.
Особо хорошо его применять в период высоких эмоциональных и интеллектуальных нагрузок, на стрессе, при бессоннице: так из него образуется ацетилхолин – ключевой нейромедиатор.
В период вирусной нагрузки именно стабильность и качество мембран кожи и слизистой обеспечивает механическое противодействие микробам.
Так же Лецитин способствует снижению веса, усиливая термогенез и помогая липолизу.
Приходите в LE BAR CLINIC на интегративный приём — мы разработаем для Вас индивидуальный комплексный план поддержания и омоложения всего организма!