Глутамин — условно незаменимая аминокислота. Играет ключевую роль в метаболизме белков, объеме клеток и анти-катаболизме.
Рацион многих из нас мало того, что дефицитен по глутамину, так ещё и тот, что поступает, плохо усваивается.

Главные сферы влияния:
Кишечник. Интегративная медицина в LE BAR CLINIC

Что говорит доказательная медицина про глутамин?

Глутамин и «Дырявый кишечник»

Глутамин является наиболее распространенной аминокислотой в плазме крови. Он способен модулировать проницаемость кишечника и экспрессию белка плотных контактов при некоторых состояниях. 

В недавних статьях подчеркивается его предполагаемая полезная роль при желудочно-кишечных расстройствах, таких как синдром раздраженного кишечника. 

Глутамин является основным питательным веществом для поддержания барьерной функции кишечника у животных и человека.

Истощение глутамина приводит к атрофии ворсинок, снижению экспрессии белков плотного соединения и повышению проницаемости кишечника.

Глутамин - Иммунонутриент

В норме и при болезни скорость потребления глутамина иммунными клетками аналогична или выше, чем у глюкозы.
Исследования in vitro и in vivo показали, что глутамин является важным питательным веществом для:

Глутамин в настоящее время является частью клинических протоколов пищевых добавок и/или рекомендуется людям с ослабленным иммунитетом. Благотворное воздействие добавок глутамина на иммунную систему уже установлено.

Глутамин истощается из мышечных запасов во время тяжелого метаболического стресса, включая сепсис и обширные хирургические вмешательства. 

Иммунонутриенты, включая глутамин, могут оказывать благотворное влияние на различные группы пациентов, а также улучшение некоторых болезненных состояний после приема глутамина.

Глутамин в спорте

Глутамин широко используется в спортивном питании, особенно благодаря его иммуномодулирующей роли. Тем не менее он выполняет несколько других биологических функций:

Таким образом, эту аминокислоту начали исследовать в спортивном питании не только относительно её влияния на иммунную систему, но и приписывая глутамину различные свойства. Например, как средство против усталости.

Большинство исследовании показали, что прием глутамина улучшал некоторые маркеры усталости, такие как увеличение синтеза гликогена и снижение накопления аммиака.

Глутамин и Спаики

Внутрибрюшинное введение L-аланил-L- глутамина (АГ) уменьшало образование спаек у всех пациентов после лапароскопической миомэктомии.

Полное отсутствие спаек было достигнуто на всех участках брюшной полости у 93% больных. Результаты подтверждают известное влияние АГ на клеточные механизмы спаечного генеза и закладывают основу для новых исследований касательно лечения спаек.

Выводы, которые можно сделать из имеющихся исследований, свидетельствуют о том, что глутамин является важным аминокислотным компонентом для нашего организма.

Необходимо продолжать проведение исследований с большим количеством участников и более точными методами исследования для того, чтобы мы могли применять эти результаты на практике.

Хотите знать больше о своем организме?
Приходите в LE BAR CLINIC на интегративный приём —  мы разработаем для Вас индивидуальный комплексный план омоложения и укрепления всего организма!

*Больше пользы вы найдете в телеграмм канале Барановой Ирины по ссылке. Ждём вас в нашем уютном сообществе.

Наш адрес:
г. Краснодар: ул. Северная, 303
г. Новороссийск: ул. Щорса 50 б; ул. Пионерcкая, 4
г. Анапа: ул. Супсехское шоссе, 6а

Запись на консультации и процедуры, вопросы и справки по тел.:

Краснодар: +7 (861) 944-33-55
Новороссийск:
+7 (965) 464-50-84
Анапа:
+7 (909) 455-88-11