А вы знали? Наш головной мозг более чем на 60% состоит из жиров!
Мембраны, которые образуют оболочки всех наших клеток, в том числе клеток мозга — это жиры!
Если в нашем организме жиров недостаточно, то ухудшается качество мембран, а значит нарушается их функция.
Они не будут способны правильно передавать импульс и воспринимать какие-то сигналы. А значит будут нарушаться функции нашего головного мозга.
Жиры и липиды обязательно должны быть в нашем с вами рационе. И в рационе наших детей, у которых головной мозг формируется, развивается и растет!
К сожалению, в рационе современных людей полезных жиров дефицит.
Поэтому нужно принимать обязательно Омега-3. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые:
- Включаются в наш обмен веществ
- Помогают формироваться здоровым, эластичным, проницаемым мембранам
- Улучшают функции мышления у нас и наших деток особенно
Омега-3 — это то, что нужно каждому человеку именно потому, что мы не добираем таких жиров с нашей пищей!
Хотите знать больше о своем организме?
Приходите в LE BAR CLINIC на интегративный приём — мы разработаем для Вас индивидуальный комплексный план омоложения и укрепления всего организма!
*Больше пользы вы найдете в телеграмм канале Барановой Ирины по ссылке. Ждём вас в нашем уютном сообществе.