Удивительно, но кишечник и мозг тесно взаимосвязаны! Стресс и дисбактериоз ухудшают настроение, влияя на риск развития тревожности и депрессии.
Стресс вызывает выброс гормона кортизола, увеличивая проницаемость кишечника. Из-за этого эндотоксины, которые образуются при распаде бактерий, могут попасть в кровь и вызвать иммунную реакцию на него, в том числе и изменение настроения. Так могут появиться симптомы депрессии и тревожности.
Психическое состояние влияет на состав микробиоты и может вызвать дисбактериоз. Дисбактериоз ослабляет защитную функцию слизистой кишечника и провоцирует воспаление! А это усугубляет психическое состояние.
Восстановить баланс микробиоты, вернуть хорошее настроение можно, если скорректировать ваше питание. Про - и пребиотики помогают восстановить соотношение видов бактерий, снизить проницаемость слизистой кишечника.
При дисбактериозе бактериям кишечника не хватает полезных питательных веществ, чтобы производить масляную кислоту и поддерживать иммунитет.
Доктора LE BAR CLINIC помогут восстановить здоровый баланс! Здоровье требует комплексный подход.
Ждем Вас на прием к гастроэнтерологу!
Автор статьи: Мирошниченко Юлия Сергеевна
Врач-гастроэнтеролог LE BAR CLINIC