Вам в путешествии что ближе? Диарея или запор?
Поговорим на тему проблем с пищеварением в путеществиях с Ириной Барановой — кандидатом медицинских наук, anti-age экспертом и специалистом в области интегративной медицины
Друзья, проблема не в еде, хотя именно в ней.
Дело не в качестве еды и не в чистоте рук, и об отравлении речь не идёт.
Широко известен в узких кругах синдром «диарея путешественников».
В течение нескольких дней, а иногда и часов после приезда в другую страну появляется неоформленный частый стул, спазмы и боли в животе, тошнота, вздутие, а также могут присоединиться головные боли и признаки интоксикации.
Многие рассказывают, что за границей они отравились несвежей едой — но уверяю вас, дело не в свежести.
В абсолютном большинстве случаев дело в «войне миров».
Ваш богатый в прямом смысле слова внутренний мир — ваша микробиота — подвергается атаке чужой микробиоты, характерной для данного региона. «Диарея путешественников» может настичь вас и в родной стране, далеко от дома, если ваши «миры» не найдут общего языка.
В каждом регионе, в каждой стране существует своя традиционно сложившаяся микрофлора, существующая в симбиозе с человеком. По посеву из кишечника можно довольно точно установить регион проживания человека. Флора везде разная, и, зачастую, для нас эта флора оказывается недружественной.
Попадая в кишечник, чужеродная флора вступает в контакт с нашей Микробиотой, и этот контакт либо идёт на пользу нам, либо нет. Практически не имеет значение, насколько тщательно отмываете руки, фрукты и овощи, ведь флора есть везде: в воде, на посуде, в верхнем слое кожуры фруктов, в сыре и колбасе, на руках у официантов, поваров и продавцов.
У вас дома и на коже есть свой микромир. Гостевая микробиота не плохая, она просто чужая, и её интересы не совпадают с вашими.
Дисбаланс микрофлоры кишечника может отразиться на самочувствии, психо-эмоциональном фоне, здоровье кожи и других систем организма. Всё начинается с кишечника, и принципы его правильной работы и оздоровления на сегодняшний день необходимо знать каждому.
Хотите знать больше о своем организме?
Приходите в LE BAR CLINIC на интегративный приём — мы разработаем для Вас индивидуальный комплексный план омоложения и укрепления всего организма!