Многие до сих пор не согласны, что электромагнитное поле земли на них влияет, но я не переубеждаю.
Хотя когда говорю про заземление, то имею в виду прямой смысл слова — контакт с землёй.
Особенно актуально тем, кто живёт/работает на высоких этажах.
Парки, сады, аллеи — ваше всё.
Как строгие диеты добавляют килограммы?
1 На первом месте магний. Всегда магний. На все случаи жизни.
Ваша х2 или х3 дозировка от обычной.
2 Поддержка надпочечников, нормализация их работы .
Режим дня, режим труда и отдыха. Нет «социальному джетлагу», никаких «отосплюсь на выходных». Режим и ещё раз режим.
Вит С по 500 мг 2-3 раза в день.
3 Питьевой режим.
Не просто вода, а минералка подсоленная, нужны электролиты! Не менее 0.5л минеральной воды. Или электролитный напиток, их много.
4 Q10.
Защищаем клетки особенно активно в этот период. Высоки риски ССК, обострений хронических заболеваний.
5 Адаптогены:
- Элеутерококк
- Родиола и т.д.
6 Полипренолы.
7 Л — карнитин
Держим энергию клеток на должном уровне
8 На ночь Мелатонин обязательно!
9 Помните про ИФЭ5.
Тоже хорошо работает в плане влияния на сосуды.
Приходите в LE BAR CLINIC на интегративный приём — мы разработаем для Вас индивидуальный комплексный план омоложения и укрепления всего организма!
*Больше пользы вы найдете в телеграмм канале Барановой Ирины по ссылке. Ждём вас в нашем уютном сообществе.
